2013年01月31日

ウォーウォークを歩く

クラス= "copyNormal">この記事では、2000年11月20日ウォークを歩くWebMDの機能アーカイブのフォントサイズから - Byllye Averyはランチタイムの予定に向かって、ニューヨークのタクシーにあった、彼女は歩道を混雑された人に気づいたとき: 多くのアフリカ系アメリカ人の女性、彼​​女は言う - ことでチェックが入っ昼食時間としての用事を行うために急いで、闊歩、歩いて. 10年前に足で他の黒人女性を見るとエイブリーを全国25都市に成長していると、多くの万、女性の生活に触れているプログラムのアイデアを与えた. ウェルネスのためにウォーキングと呼ばれるプログラムは、女性がパートナーとまたは小グループで、週、毎日または数回歩くことを推奨します. いいえファンシー機器は必要ありません、ほとんど任意の場所は、オフィスの廊下、街の通り、公共の公園など、行います - でも、地元のショッピングモール. "それはほとんどの健常人が行うのは簡単です、それはあまりかかりません - あなたが必要なのは靴の良いペアです"と、またナショナル·ブラック女性の健康プロジェクトの創設者であるエイブリー、そのグループは述べていアフリカ系アメリカ人の女性に情報やリソースを提供しています. このような健康キャンペーンは、それが行使するとなると、アフリカ系アメリカ人の女性が同じくらい彼ら��必要に応じ取得していないことを示す臨床試験の中で来る. ジャーナル予防医学で64524黒人女性の2000年1月調査では、彼らが運動のためウォーキング、週時間未満を費やしている57%の報告と、69から21歳の女性の間で身体活動の低レベルを発見した. (例えば、ガーデニングやボーリングなどの適度な運動に従事して18%、時間または1週間以内、67%が同じ時間のためのそのような実行中またはエアロビクスなど激しい運動を、実行されます. )に参加しているエイブリーとwalker彼女のプログラムは、トレンドを打つしようとしています. 神村学園が連覇 高校野球九州大会 彼女は2マイル、彼女はニューヨークでの日と、最大3マイル、彼女はプロヴィンスタウン、ケープコッド、マサチューセッツ州の自宅彼女の夏での日について歩く "あなたが自分で、それを実行する必要がある場合には、あなたが行うことができますものだ"と言うエイブリー、62. "そして、それはあなたの心のモヤモヤを一掃するために孤独な、瞑想的な時間を提供しています. "話すと歩くAveryはウィルマ·ルドルフ、1960年オリンピックで3つの金メダルを獲得し、1995年に脳腫瘍で亡くなった伝説の黒スプリンターの助けを借りて、ウェルネスのためにウォーキングを開始. 第一徒歩イートンビル、フロリダ州、作家ゾラ·ニール·ハーストンの家である小さな黒一色町で開催されました. 今日では、ウェルネスのためにウォーキングは、ヒューストン、ニューオリンズ、ニューヨークなどの都市のグループがあります. 多くの黒人女性については、健康上の問題は、 "あなたが話していること、伝統的に、ただものではないです"と、エイヴリーは述べています. しかし、パートナーとまたはグループで歩く女性のために、歩行者が健康への懸念を議論する機会を提供し、コミュニティの健康問題で彼女の仕事のための1989年にマッカーサー財団のフェローシップを受賞し、学校の客員研究員を務めたアベリー氏は、ハーバード大学公衆衛生.
posted by NagaiIsako at 11:21| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

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